长期手淫导致jj短小怎么办?

18岁.男.长期撸管jj很小.正常情况下才3cm勃起也才10cm.很不是很粗.jj还能长大么? 我很害怕.医生有什么简单普通办法能增大么?18岁了性器官基本成熟…